1日を振り返ります
ダイエット46日目
2/22(土) 朝の体重
💩なし ※前日79.8㌔
💩なし ※前日79.8㌔
今日の食事
朝食
プロテイン
昼食
セブン 台湾風混ぜ野菜サラダ⁈
ゆで卵 サラダチキン
間食
プロテインバー
夕食
プロテイン つくね キャベツ
今日の運動
昼間
なし
よる
ストレッチ
今朝の体重は2gプラス
今日も書類整理
必要なものと不用なものの仕訳をしました。
個人情報が気になるので、
要らないものはまとめて
シュレッダーにかける予定ですが、
家庭用なので
少し時間もかかりそう
みんな大量の書類の処分って
どう捨ててるんだろう
こまめに捨てるのが1番ですね
これからは自分の体も含めて
要らないものはこまめに捨てていきます
それではまた
ほなな
読んでくださりありがとうございました