2/28(金) ダイエット52日目の振り返り
朝の体重
💩あり ※前日80.7㌔
💩あり ※前日80.7㌔
今日の食事
朝食
プロテイン
昼食
チキンとアボカドのサンド コーヒー
間食
いちご
夕食
KFC オリジナルチキン1
鳥の日パックを買ってしまった🐔
サラダ おくら
今日の運動
昼間
ジム
よる
ストレッチ
今朝の体重は
0.7㌔マイナス
戻って良かったです
一晩明けてお昼ごろ
子供たちの学校から
メールが入りました。
やっぱり来週から休校
しかも本来学校に行っている時間帯の
外出は控えるようにって…
私たちの住んでいる町は
まだ感染者の発表がないのですが
時間の問題かもしれないし、
出来る注意はしっかりしないとです
それではまた
ほなな
読んでくださりありがとうございました