3/3(火) ダイエット56日目の振り返り
朝の体重
💩なし ※前日80.0㌔
💩なし ※前日80.0㌔
今日の食事
朝食
青汁豆乳
昼食
もやし味噌ラーメン
間食
コーヒー チーズケーキ
夕食
ちらし寿司（マグロ、サーモン）
サラダ 牛肉とアスパラの炒め物
蛤の潮汁
今日の運動
昼間
なし
よる
ストレッチ
今朝の体重は
0.1㌔プラス⤴️
今日は耳鼻科に行きました
今年は花粉量が少ないのか
例年に比べたら症状がひどくありません
そのせいかコロナのせいか
わからないけど
比較的病院も空いていました
とりあえずひと月分
いつもの薬をもらい一安心
帰りに寄った薬局では
まだトイレットペーパー品切れでした
今やはしごする気も
朝一行く気も失せてしまい、
今週くらいは家の在庫でもつと思うので、
タイミングみて買いに行こうと思う
子供たちも学校休みだと、
その分、トイレや水道高熱を使うし
お昼ごはんや、おやつも家なので
出費がかさみますね
買いだめする気持ちも
わからなくはないのですがね
それではまた
ほなな
読んでくださりありがとうございました