diet day 9

こんばんは

今朝の体重から

右肩上がり

しかも今日は

持病の病院の日🏥

体重測定があり、

毎回増やさないようにと

言われているのにもかかわらず、

増えてしまっていたので

当たり前のごとく

注意されて帰ってきました

落ち込む…

そして

心療内科行った方が

いいのかなと思うこの頃です

ほなな