《今日の一枚》
行く先は決まった？
さぁて、ここから何処へ行こうか？
必要なものはここに用意した。
後はもう一歩、踏み出すだけなんだ！
呼吸で心を整えて出かけるよ。
まずはしっかり息を吐いて
カラダの中から不安を吐き出そう。
そして息を吸う。
朝一番のひんやりとした空気が
カラダの中をめぐるのを感じて
準備は整いましたか？
『行ってらっしゃい』
私も笑顔で…
「行ってきます」
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