『はい、自己紹介をお願いしますね。
時間は1分間で！』
初めての場所は、この言葉で始まることが多いですよねー
1分という時間、短いようで長く、
その逆もしかりです。
初めましての場所
ドキドキして緊張している状態。
ココロとカラダの緊張はピーク！
大丈夫、私はそういう時、
『緩める呼吸』で解決します！
が…スラスラと話せるかと言うと😅
その内容は、事前準備ができていないと
多分、アタマの中が真っ白になります。
この場所で、今顔をあわせた人に、
そしてこれから関わるかも知れない人に
『何を伝えたいのか？』
自分の言葉で、わかりやすく、
自分を表現する自己紹介は、
事前に準備ができていないと、上手くはいきません。
その自己紹介、今、一年間という長丁場で受講しているカードカウンセラー養成講座の11回目の課題です。
主催のみりわんさんと、サポートのどらちゃんが、『他者目線』でのチェックをしてくれます。
私の口から出る言葉を
その場で2人が拾っていってくれます。
文のつながりに違和感がないか、
私がしっくりくる言葉なのか、
何をやっているのか、何を伝えたいのか、
忖度なく、感じることを言葉で返してくれます！
３時間近くも、私のために時間を使ってもらえるなんて、幸せなこと！
感謝しかないです😭
そうやって作った私の1分間自己紹介がこちら⬇️
呼吸法講師の荒川仁美です
呼吸が浅い、集中力がない、緊張しやすいを改善する、マイブレス式呼吸法講師の荒川仁美です。
人が一生のうちに5億回の呼吸をしているというのはご存知ですか?
呼吸を意識することで、ココロやカラダの状態を整えることができます。
結婚してから20年以上、家事・育児・仕事を完璧にできない自分を責めていた私は、10年前、呼吸法と出会い、日々のイライラを手放すことができました。
2014年からはマイブレス式呼吸法講師としての活動を始め、講座や企業での講演・個人セッションで、ココロとカラダのパイプである呼吸の大切さを発信しています。
個人セッションではカウンセリング用に作られた"ひらめくカード"を使って、悩みの本質と解決に繋がる気づきをサポートし、あなたに今一番必要な呼吸法を伝えます。
「いつでも・どこでも・誰にでも」できる呼吸法を使って、自分らしく踏み出すあなたを後押しします。
キャリアも、パートナーを得ることも、
そして、母🤱となることも、
すべてをこなすことを選択し、
頑張っているあなたに寄り添い、
あなたの頑張りを後押しするカウンセラー。
それが、今の私です♪
＊11月18日土曜日、東京入谷で開催のイベントに出展します！
入場無料、入退場自由です。
あなたのお時間を少しだけいただき、
ご来場いただけると、嬉しいです😆
ひらめくカードインストラクターによる
カードカウンセリングのお申込み、受付中です♪
私の呼吸法体験のお申込みも受付中です💁♀️
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ひらめくカードと呼吸法
個人セッションのご案内
20分セッション：2,500円
45分セッション：5,000円
カウンセリング用に作られた
『ひらめくカード』を使って、悩みの本質と解決につながる気づきをサポートし、あなたに今一番必要な呼吸法をお伝えします。
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