自分磨き、何かやっていますか？
苦手なことを克服するのって、自分磨きになりますよね？
私の苦手なことのひとつは『早起き』(^^;;
呼吸法の集まりで『5時会』という朝活が行われているのですが、参加表明すらしていない私←一応呼吸法の講師です(･･;)
朝活、一日の時間の使い方が変わりますよね⁈
健康にも、きっと良いですよね⁈
でも、続かないよねー
毎日、早起きなんてねー
と思っていたら、なんかチャレンジできそうなお誘いがFacebookに投稿されている！
朝6時スタートで40分間→起きられそうな時間！
顔出しとか縛りなし→寝起きでも大丈夫！
自分のやりたいこと宣言→うん、できそう！
ということで、日曜日から今月末まで、早起きにチャレンジしまーす\( ˆoˆ )/
来月からは新しく呼吸法の講座を始めます！
朝の30分、その準備のために使います(≧∀≦)
朝一番の呼吸とともに一日をスタート！
なんだかワクワクします💕