突然なんです！
思い当たることがないんです！
首が痛い😭
左の肩甲骨のあたりから上が
固まっているような感覚で、痛い😭
背筋を伸ばすと首が痛い😭
こんな夜は、ゆっくりとお風呂に入って
『見つめる呼吸』でカラダを労ります。
急な冷え込みのせいなのか、
それとも…老化現象⁇
☆☆☆☆☆
毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法
8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー
☆☆☆☆☆☆
毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。
お気軽にお問い合わせください。
ひとみのオススメをご紹介します！