明日は、オンライン講座『今日からZoomで呼吸法』の開催日！
今回は、台風の接近で心がざわざわする、そんな自分の心を整えるのに最適な呼吸法、『数える呼吸』を学べます。
オンライン講座は、週初めの月曜日、朝６時と夜９時、そして週末土曜日、同じく朝６時と夜９時。同じプログラムで４コース開催しています。
各コースは、私を含めて3名の講師が担当します。
ちなみに私の担当は、月曜日夜９時です(#^.^#)
朝が弱い私ですが、担当講座以外ももちろん参加しています！つまり、週に２日は、朝６時前に起きるという、健康的な生活習慣を手に入れることになるのです(笑)
忙しい人でも気軽に参加できるように、１回の講座は２０分で終了です。１クールは８回。都合の悪い時は、４コースのどこにでも振替ることができます。それぞれのコースは担当講師が違うので、わずか２０分、されど２０分、コースごとに特徴があって楽しんで呼吸法を学ぶことができます(^^ゞ
随時参加可能なプログラムで開催しています。
お試しに１回だけ参加もOK!
面白そうと感じた時が、タイミングです。
あなたのココロとカラダが呼吸法を待っています。
＊不安で落ち着かないという方へ
明日１２日夜９時のコース、体験参加しませんか？
（朝６時のコースも、受け入れはOKですが、参加締め切りは明日朝５時まで、参加のためのご案内は朝５時半頃になります）
bps20140817★gmail.com（★を＠に変えて）へ、メールをいただければ、参加のご案内を送らせてもらいます。Zoomによるオンライン講座です。
参加条件は、下記の２つです。
①台風の影響でざわつくココロを落ち着かせたい方
②参加後の感想をSNSやブログでご紹介くださる方
＊参加される時は、カメラON,マイクONを条件とさせていただいています。
心を整えて、三連休を過ごしたい方、良かったらご連絡くださいね！
通常の参加お申し込みは、こちらです ⇒ 「今日から使える呼吸法講座」
