『朝5時会』 早起きと呼吸法を習慣化しよう

 

日本マイブレス協会の代表理事倉橋竜哉さん主催の

朝5時スタートのZOOMによる呼吸法講座

 

この講座、主催が師匠なのですが、私は2回くらいしか参加したことがない

(朝が弱いので・・・)

最初から、ずっと参加されている方もいらっしゃって、

寝坊助の私からすれば、ただただ『尊敬』の言葉以外にない!

 

しかし、7月に入り、なんとなくスッキリしない体調が続く中

自分に問いかけることも多くなり、心までモヤモヤしてしまいそうで、

時間を無駄に過ごしているように思えてくるという悪循環

 

そんな時に、まさに『尊敬』している呼吸法講師の同期から

1通のメッセージ、そして今夜、ZOOMで打合せ!

 

私がやりたいと思っていたこと

このタイミングで『さぁ、進め!』と言われたようです(^^♪

 

モヤモヤなんてしていられない!

考える時間、自分の時間、朝の余白時間、

自分で自分を激励しつつ、ボーッとしてられないなぁ~

 

まぁね、そう書きつつも、日付が変わっているけれど(笑)

 

私が自分を変えられたきっかけは、呼吸法との出逢い

やっぱり、そこが原点

一緒に歩める仲間とともに、また新しい一歩を始めます!

 

<<<9回目の開催です>>>

お申込み受付開始しました!

   ↓

「今日から使える呼吸法講座Vol,9」

9月15日(日)13時半~ 大阪産業創造館にて