何着ればいいんだ、北海道！
荷物の大半は着替え(^_^;)
しかも・・・
１８日の大阪、最高気温２８℃、最低気温２０℃
同日の札幌、最高気温１３℃、最低気温９℃(*_*)
１９日になると、札幌はなんと！
最高気温７℃、最低気温５℃！
セーター、いる？
コート、いる？
うーん、荷物増やしたくないけど
寒さに震えるのは・・・イヤダ！
マフラーとヒートテックの肌着＆タイツ
防寒対策で、札幌へ飛びます(笑)
５月１９日「今日から使える呼吸法講座」（番外編）
３０分という時間枠の中で体験できる「呼吸法」(^_^)v
『息づかいを変えると、人生が変わる』という感覚。
日常のイライラを手放して、ご機嫌さんの自分になること
体験できるのは、２つの呼吸法です。
一つ目は、ココロとカラダを緊張感から解放する「ゆるめる呼吸」
二つ目は、怒りやイライラなどを鎮め、情動に振り回されなくなる「鎮める呼吸」
参加申込は、当日１０時から！
フェスタ会場の受付で、
「ワークショップＮ参加します！」の一言でＯＫですよ～
定員は１０名です。
息を意識すると人生が変わる、その心地よさをぜひ体験してください！
好きを仕事にする見本市「かさこ塾フェスタ札幌」
私の活動拠点、関西で開催の「今日から使える呼吸法講座」は、
６月１０日（日）新大阪にて開催です(*^_^*)
