うちの旦那さん、
先週は、四国ほぼ一周の長距離ドライブと、他にもストレスがいろいろあった1週間で、相当お疲れモードのようでσ(^_^;)
そのうえ、今週は毎日が撮影日和〜
今日も、朝から奈良までお出かけしてました。
そんなお疲れモードを回復するお薬は…
スーパー銭湯♨️
いつもなら、のんびりいくつかの湯船を楽しむんだけど、今夜は人があふれてる(-_-;)
それでも家のお風呂に比べれば、広いし、おかげさまで私もかなり癒されました(#^.^#)
カラダが緩むと、ココロもゆったり。
お風呂上がりは、落ち着いた呼吸で顔も緩みますね〜
疲れた時の薬のひとつ、「スーパー銭湯♨️」
あっ、もうひとつ、「見つめる呼吸」という呼吸法もおすすめです（＾Ｏ＾☆♪
☆☆☆お知らせ☆☆☆
今日から使える呼吸法講座
次回は6月10日（日曜日）開催です！
明日、4月1日から受付を開始します。
詳しくは、下記からどうぞ⇩