ブレスプレゼント47〜呼吸からの贈り物〜
本日開催の徳島県で、24都道府県を回りました！
恒例の塗り潰し中の倉橋さん(*^_^*)
今回の徳島県は、私がキャプテンを引き受けた３つめの県です。大阪での開催が２年前、昨年は新潟で開催、日本列島の上半分はまだまだ白いけれど、少しずつ「呼吸法」が参加してくださった方のお役に立てれば、その機会を提供するお手伝いができて良かったと、この講座を終えた時、いつもそう感じています(≧∀≦)
今回参加してくださったみなさんと記念撮影
ありがとうございました！
呼吸法を続けていると、受講してくださる方の変化に驚くことが多いです。
何が変わるのか？
それが「顔つき」なのです。
三白眼の方の黒眼がおりてくる。
口角が上がってくる。
目尻が優しくなる。
そして、呼吸が深くなってきます。
怒っている時、誰かに怒りをぶつけている時、あなたの息づかいはどうでしたか？
イライラしている時、どんな息づかいをしていますか？
眉間に皺をよせ、浅い呼吸になっていることが多いのではないでしょうか？
息に意識を向けて、深い呼吸ができるようになると、そのイライラを手放すことができます(*^_^*)
講演会とグループセッション、わずか1日の体験ですが、それでもみなさんの「顔」が変わります。いつでも、どこでも、誰にでも、今日から使える呼吸法、それがマイブレス式呼吸法です！
ぜひあなたも体験しませんか？
私がお伝えする呼吸法は、次回5月19日、札幌で30分のワークショップ（無料）ーかさこ塾フェスターで体験していただけます。
詳細はこちらです💁♀️
次回大阪での講座は、6月10日13時半〜、新大阪ココプラザで開催します。参加受付は、4月1日からになります。
呼吸を変えると人生が変わる！
自分の顔を好きになり、人生を良くする呼吸、あなたの息づかいを意識することから始めてみませんか？