人生はいつだってハッピー
そんな日々を綴るTommyのブログへようこそ！
豊かな人生って、どんな人生だと思いますか？
生きていくことは、辛いこと、悔しいこと、情けないこと、思いどおりにならないことの繰り返しです。
笑えること、楽しいこと、うまくいくことの方がずっと少ないかもしれませんね。
それでも、私もあなたも今、生きていますp(^_^)q 明日も生きていきます。
辛い時には、何故こんな思いをするのかと、ただ涙が浮かぶ時もあるかもしれません。でもね、それにはきっと理由があるはずです。
誰かと出会うためなのか、何かを成し遂げるためなのか、まだ気づけずに、自分のココロの中に眠っているのかもしれません。
そんな時は、一人で抱え込まずに、話せる誰かと出会うために一歩踏み出してみませんか？
涙が溢れそうになったら、顔を上げて、あなたの一歩を応援してくれる誰かに出逢いに出かけましょう！
頑張るんじゃないんです。
少しだけ自分のための時間を見つけて、自分のココロに語りかけてみてください。
あなたが楽しいとおもうことは何？
あなたが応援したい人は誰？
会ってみたい人は誰？
朝の１０分、自分のためだけに使える時間を見つけましょう。自分の息に意識を向けて、ココロが息詰まらないように、ゆっくり息を吐き出してみてください。吐ききったら少し息を止めて、カラダの力を抜きましょう。息が優しくカラダに入ってくるのを感じます。
この呼吸を１回として、呼吸の数を数えることに集中する時間、それはあなただけの、私だけの時間です(*^_^*)
梅雨空の向こうには、青い空とまぶしい太陽が待っています。
自分と向き合えるあなただから、あなただけの豊かな人生への道が見つかるはず！
豊かな人生は人それぞれに違います。
私の豊かな人生も、まだまだこれからです^_−☆
生きていくということは、人生の楽しみを探す旅のようなものだと、そう私は思っています（＾Ｏ＾☆♪
