「人生はいつだってハッピー」
そんな日々を綴るTommyのブログへようこそ！
Tommyです。
今日は綺麗な青空でしたね！
お天気に恵まれた今日、直子さんの「なつきのランチと呼吸法を楽しむ会」に参加してきました。
駅の改札で待ち合わせ、ご挨拶の後は、少しひんやりとした風に吹かれながら川沿を歩き、川岸に5人並んで、腰かけての「数える呼吸」！
水の流れる音が集中を助けてくれたような時間でした。気持ち良かった～
そのあとは、「歩く呼吸」の予定だったのですが・・・・・
「めだか」やら「鴨」やら、
向こう岸で遊ぶ家族連れやら、すごく素敵なマンションの話題やらで、
おしゃべりに花が咲き、なつきさんのせっかくの「呼吸法」の時間をだいなしにしてしまいました(^_^;)＞なつきさん、ごめんなさい
でもね、外での呼吸法も、おしゃべりしながらの散歩も気持ちよかったです！
お散歩しながら直子さんのおうちへ到着！
シンプルに、でも落ち着く空間のお部屋に案内してもらい、そこからは「なつきのランチ」をお腹いっぱい味わってきました＼(^o^)／
白砂糖とお肉を使わないお料理なのに、お野菜の甘みと満腹感はしっかり味わえる！
いつもながら、食べて癒されるお料理でした。
＜お料理の写真とか、道草の様子は、一緒に参加した水崎結香さんのブログにおまかせしております（笑）＞
食事の後は、何でもない言葉のやりとりに、大笑いの連続～
本当に楽しい1日でした！
ご一緒した皆さんに感謝です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分のココロと向き合える方法があります。
ゆるめる呼吸で、まずはリラックス～
そして、ゆっくり私と話をしてみませんか？（30分くらいでOKですよ）
自分で、自分のココロに気づくから、終わってみるとスッキリした！！＜という感想を体験してくれた方からはいただいてます(*^_^*)
詳細、お申し込みはここをクリックしてくださいませ。
あっ、直メールかコメントでも受付けております。
よろしくお願いします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
呼吸法のクラスも随時受付中です。
自宅でゆっくり取り組めるDVD教材も発売になりました！
無料メルマガ「愛される豊かな人生に近づく7日間」も配信中です。
詳細・お申し込みはこちらからどうぞ
＊呼吸法通学講座のご案内はこちらから＊
Happyな人生、愛される豊かな人生を育める自分になりませんか？
Happyな人生とは、ありのままの自分を認めること、自分をほめること
愛される豊かな人生を歩んで行く自分に、この4つをプレゼントしませんか？
■おだやかさ ココロが安らかで平穏であること
■すこやかさ カラダが健康で明るく元気であること
■たのしさ 日々が創造的であり、主体的な生活が送れていること
■良き人間関係 共に磨きあい、認め合える仲間がいること
「ブレスプレゼントクラス」ではあなたが心地よく過ごせる120分を提供しています。
呼吸法とブレスアウトという手法があなたの豊かな人生を育みます。
「あなたのココロを笑顔にする呼吸法」
ブレスプレゼントクラスのお問い合わせはこちらから(^_-)-☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Tommyのブログを読んでくださってありがとうございます。
今日は、2015年83回目のブログです。
とても綺麗な空の下で、一緒に笑える友達と同じ時間を過ごせたこと、
ココロが笑顔になれる豊かな時間を味わえた一日に感謝です！
やっぱり人生はいつだってHappyです！
そんな日々を綴るTommyのブログへようこそ！
Tommyです。
今日は綺麗な青空でしたね！
お天気に恵まれた今日、直子さんの「なつきのランチと呼吸法を楽しむ会」に参加してきました。
駅の改札で待ち合わせ、ご挨拶の後は、少しひんやりとした風に吹かれながら川沿を歩き、川岸に5人並んで、腰かけての「数える呼吸」！
水の流れる音が集中を助けてくれたような時間でした。気持ち良かった～
そのあとは、「歩く呼吸」の予定だったのですが・・・・・
「めだか」やら「鴨」やら、
向こう岸で遊ぶ家族連れやら、すごく素敵なマンションの話題やらで、
おしゃべりに花が咲き、なつきさんのせっかくの「呼吸法」の時間をだいなしにしてしまいました(^_^;)＞なつきさん、ごめんなさい
でもね、外での呼吸法も、おしゃべりしながらの散歩も気持ちよかったです！
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いつもながら、食べて癒されるお料理でした。
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本当に楽しい1日でした！
ご一緒した皆さんに感謝です。
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■たのしさ 日々が創造的であり、主体的な生活が送れていること
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ココロが笑顔になれる豊かな時間を味わえた一日に感謝です！
やっぱり人生はいつだってHappyです！