寒いです！
こんにちは Tommyです。
今日は朝から激しい雨でしたね。
電車の中も湿気が(-_-;)
でも、最近は電車の中の人や空気があまり気になりません。
発見したんです！！
通勤の途中駅から、下車する1駅前までが10分だってことに(^_^)v
↑＜いやいや、何年通ってるねん！今更か・・・＞
10分間と言えば？
そう、「数える呼吸」しかないですよね～ ＜わかる人にしかわからないけど(^_^;)＞
ざわざわとした電車の中ですが、雑念は置いといて、集中です！
今朝も、気持ち良く一日が始まってます。
皆さんも朝の「数える呼吸」ぜひやってみてくださいね(*^_^*)
2015年 更新 ＃１３
こんにちは Tommyです。
今日は朝から激しい雨でしたね。
電車の中も湿気が(-_-;)
でも、最近は電車の中の人や空気があまり気になりません。
発見したんです！！
通勤の途中駅から、下車する1駅前までが10分だってことに(^_^)v
↑＜いやいや、何年通ってるねん！今更か・・・＞
10分間と言えば？
そう、「数える呼吸」しかないですよね～ ＜わかる人にしかわからないけど(^_^;)＞
ざわざわとした電車の中ですが、雑念は置いといて、集中です！
今朝も、気持ち良く一日が始まってます。
皆さんも朝の「数える呼吸」ぜひやってみてくださいね(*^_^*)
2015年 更新 ＃１３