お腹が「ぐぅぅぅ」っとなったらご飯を食べる
瞑想と思考改革でダイエット中
ぐったり中
43日目 44日目
11日の金曜日に
コロナワクチンの予防接種2回目を打ちました。
当日は打った方の腕が少し痛いくらいだったのですが、
土曜日の朝からは起き上がるのもしんどい状態で
寝込んでおります。
頭痛がひどく
全身筋肉痛＆関節痛
微熱で
朝トイレに行こうと思ってから
動けるまで2時間かかりました
昨日は20時間くらい寝ました。
体の中で何かとダイエット戦っているのか、
いっぱい寝たけどぐったりです
今日は昨日より症状はマシになったけど
体が痛くて
ほとんど寝てます。
Happyちゃんの瞑想を繰り返して
HTLの配信聞き直ししながら
寝たい時に寝る生活です。
わたしの中では
インフルエンザにかかった時と同じような
症状とつらさです。
のんびり生きろってことだと思って
家族に甘え中
ダイエットもお休み中
☆6/12
・カロリーメイト2本
・スイカ🍉
・OS-1
・ロールパン2個
☆6/13
・スイカ🍉
・ロールパン1個
・パン 1個
・OS-1
体調が悪くなる前
6/10の体重測定
まあまあいい感じです。
そして体調だだ崩しの魔の2日でマイナス2kgでした。
これは単に体から食べ物などがなくなっただけやな
食べたら戻るやつ