自分改革

最近スポーツ栄養学の勉強を再び始めました。

伝える側の人間としてこのままではいけない。
じぶんが30代になったときにしっかりと説得力をもって話せるようになりたいから。

将来的にJFLとか地域トップリーグのフットサル選手に自分のできることをして貢献したい。

働きながら目標に向かって進む人たちのために貢献したい。

普通に仕事して飲み食いして病気になりました、みたいな人のために自分を酷使するなんて馬鹿馬鹿しい。

でも夢を達成するには我慢も必要。

だから今はそんな馬鹿馬鹿しいと思ってる人たちと向き合っていかないとね。




足底の調子、ちょっと良いかも。

3月から復帰できたら良いな

ではでは

調整力

昨日は久しぶりの練習会。

足底を痛めてるため、2時間ウォーキングしてました。

みんなが走ってるのを横目に。

まぁ自業自得なんです。
痛いのに走り続け、体の悲鳴を無視し続けた結果ですから。

もうこんな思いはしたくない、そう気づくのは酷くなってからなんです。

調子の良いときにガンガンやって、時が経てばこのざまです。

あるところを目指すなら、プロ意識をもって、計画性を持ってやれと言われてるのに。

不甲斐ないです。

まぁ悔やんでも落ち込んでもしょうがないので、切り替えてウォーキング、筋トレに励みます。

今年は去年の二の舞にならないためにも、自分改革をしないとだめ。

狙ったレース意外はある程度、そんな気持ちでやります。

12月のいたばしハーフで自己ベスト更新に向けて、調整します。

まずこれから1ヶ月半は治療にあたります。

腐れば終わり、腐らず頑張ります。
栄養士業務も同様に…。



ではでは

後手後手の１日

昨日は車でのアクシデントが重なり後手後手になってしまった。

10時半に母校へ行こうとしたら、家の前で車が埋まり全然動かず、母校に到着したのが11時10分。
本当に申し訳ないです。

そして16時半につどーむに行こうとしたら道幅狭くて路面がたがたツルツルで全然進まず15分の遅刻。またまた申し訳ないです。
本当に冬道は読めない。
もっと早めの行動が必要なのだろう。
でも、埋まるのは予期できそうでできない。雪がなさそうに見えて意外に深いとかざらにあるんだな。

もっと綺麗に除雪してほしいものだ。

さて、昨日のペーランは無事終わり、最後は3分30まで上げられた。

ダメージもそんなになくびっこ引いてもいない。

交代浴とアイシング効果でしょう。

さて今日は走りがオフなので元気に栄養士やってきます。では。