昨日までの
三連休で
５４km走り歩いた
タジリンです。
なんでそんなに
走り歩いたのか？
土曜日は、
仕事ばっかりで
身体が鈍っていたので、
ジョギングに。
海まで走り、
浜辺でベンチに座り、
目を閉じて深呼吸。。。
そして、
リフレッシュしたら、
家まで帰る。
そして、
まだ疲れは抜けないので、
近所の岩盤浴で
再リフレッシュ♪
１時間ほど、
岩盤浴でジワジワと
汗が吹き出し、
ビッチャビチャに♪
岩盤浴で
一番凄いなと
思っていることは、
汗をかいたあとの
お肌トゥルトゥル感が
半端ない。
特に！！
顔肌のトゥルトゥル感が
ヤバい。
気になる人は
行ってみたらいいし、
汗をかくまで
じぃ〜っとしとくんですよ〜♪
そして、
２日目は、
ご存知の通り、
築地で朝食＆餃子フェス！！
もう語る必要はありませんね。
築地周辺や
駒沢大学周辺を
歩く歩く。
そして、
昨日は、
ゴルフで歩く歩く。
これだけ歩けば、
そりゃ痩せるわな。。
体重計に乗ると、、、
２.５ｋｇ減。
行動と結果は
やはりいつだって
繋がっていますね〜♪
今回、
ダイエットをしたくて
取り組んだわけでは
ありませんが、
結局、
取り組んだことの
結果は必ず出る。
いい結果だろうが、
期待を下回る結果だろうが、
必ず結果は出る。
何もしなければ、
結果が出ないわけではない。
何もしなかった結果が出るだけ。
取り組んだのに
結果が出ないのは、
その取り組み方では、
結果は変わらないということ。
別の方法にトライするか、
取り組み方を変えるか、
如何様にも出来る。
やれば
何かが結果として現れ、
その結果が
自分を変えてくれる
着火剤になることもある。
「誰だって結果は出せる」
本日も最後までお付き合いいただき
誠にありがとうございます♪