ブログ記事一覧|元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー -51ページ目
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元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー
引きこもりで体重113.8㎏あった男が「ライザップ」へ通い大変身しました!2015年8月からライザップで行った筋トレ・食事を記録しています。
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いつもお世話になっている近所のジムにて
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分かりやすく筋肉に変わったライザップ
お食事報告 7月12日〜7月13日
お食事報告 7月10日〜7月11日
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