ブログ記事一覧|元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー -44ページ目
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元ライザッパーブログ@尾張西部のトレーナー
引きこもりで体重113.8㎏あった男が「ライザップ」へ通い大変身しました!2015年8月からライザップで行った筋トレ・食事を記録しています。
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お食事報告 12月8日〜12月9日
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お食事報告 11月29日〜11月30日
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しっかり増加ライザップ
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バースデーライザップ
お食事報告 11月22日〜11月23日
感謝の1年でした!
復習しようライザップ!
お食事報告 11月21日
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