乳幼児の紫外線対策
ママさんたちからよく質問されることです。
Q）日焼け止めクリームは使うべきですか？
A）赤ちゃんのお肌に日焼け止めクリームを使うことに抵抗を感じる方もいらっしゃいますが、
是非、お使いください。
ママのおなかの中で10ヶ月過ごしてきた赤ちゃんは、
肌色を決めるメラノサイト（色素細胞）が未熟です。
メラノサイトと聞くと、しみを作り出す・・・
という印象がありますが、
紫外線から肌を守る大切な役割を担っています。
赤ちゃんのメラノサイトは機能が未熟なため、
お肌は大人以上に紫外線から守ってあげる必要があります。
日焼け止めを選ぶ際には、
落とすときに摩擦でお肌をいためてしまうこともありますので、
低刺激で落としやすいものを。
日常使いであれば、
ＳＰＦ １５～２０
ＰＡ ＋
程度で十分です。
～ポイント～
日焼け止めを使うときには、
保湿ケアした上から行う ようにしてください。
～
ベビースキンケア教室～
赤ちゃんのお肌について
肌トラブルとアトピー性皮膚炎
スキンケア剤の選び方
タッチケアとスキンケア
デリケートゾーンのスキンケア
上記内容に、季節のお肌対策を盛り込みレクチャしていきます。
ママ友グループ、サークルなど
産サポがお伺いし、お教室をさせていただきます。
アメリカでお話もさせていただきます。
ご連絡お待ちしております。
乳幼児のお肌の保湿
さぁ、いよいよ保湿です。
お風呂の後、10分経つと、急激に肌の水分量が減少します。
皮膚の薄い赤ちゃんは、もっと早く水分が蒸発してしまうため、
入浴後5分以内に保湿ケアを行ってください。
保湿ケアはのばしやすいローションが使いやすいと思いますが、
お子様に合ったものをパッチテストを行ってからお使いください。
スキンケア剤については、教室でレクチャさせていただきます。
大切なのは、使う量です。
使う量を惜しんではせっかくの保湿剤も効果を発揮してくれません。
乳幼児であれば、
腕・脚、1本に対して、500円玉大
胴体は500円玉大が目安です。
保湿剤を塗るときにゴシゴシ擦りこむ・・・という方もいますが、
一生懸命こすったからといって、保湿成分が浸透するわけではありません。
かえって、肌表面お角質層がめくりあがり、お肌の表面を傷めてしまいます。
肌荒れや湿疹の原因にもなってしまいます。
カサカサ部分については、特に丁寧に
塗り方については、産サポの教室にご参加ください。
保湿のポイントは
たっぷりの量
こすらない
上から下へ
の３つ
です。
皮脂の分泌が少ない乳幼児期は
しっかりと補って、お肌を守ってあげてください。
～ベビースキンケア教室～
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乳幼児の洗浄について
低刺激性の洗浄剤をお使いくださいね。
洗浄剤は、よく泡立ててから使いましょう。
最近では、泡で出てくる洗浄剤も出回っていますね。
スポンジやタオルは避けて、
やさしく手で洗いましょう。
シワのあるところは、伸ばして丁寧に
ゴシゴシ洗いすぎて、皮脂を取り除き過ぎないようにしてくださいね。
洗浄剤が残っているっと、お肌に悪さをします。
残らないように、しっかりすすいでくださいね。
頭やお顔を洗うのが一苦労というママ・パパもいると思います。
お子さんへは、目を閉じるように指示して、
「１・２・３・・・・１０」と数を数え終わったときにすすぎが終わるようにすると
よいですよ
【ポイント】
顔がぬれていると、
不快に感じたり、掻いたり、泣いたりしますね。
洗い流した後は、丁寧にタオルで抑えるように顔の水分をふき取ってあげてください。
赤ちゃんを洗う洗浄剤について、
ふき取り方については、教室でレクチャさせていただきます。
下記、教室にお申し込みください。
～ベビースキンケア教室～
赤ちゃんのお肌について
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タッチケアとスキンケア
デリケートゾーンのスキンケア
ママ友グループ、サークルなど
産サポがお伺いし、お教室をさせていただきます。
アメリカでお話もさせていただきます。
ご連絡お待ちしております。
赤ちゃんのお肌は？
先日は春のお肌についてお話をしました。
今日はお子さんのお肌についてお話しいたします。
正常な皮膚は皮脂膜によってバリア機能が保たれているので、
外部からの刺激が入ってこないようになっています。
ところが、赤ちゃんの皮膚は、皮脂量が減少し、
このバリア機能が低下しているため、
外部からの刺激が簡単に皮膚の中に入ってきてしまうのです
その結果、炎症が起きて、様々な症状が現れてきます。
昨日綴った
アトピー性皮膚炎が乳児に多いのは、
皮膚の機能が十分に発達していないために
皮脂の分泌が少なく、お肌を守れない状況にあります。
成人に比べてバリア機能に異常が起こりやすいからです。
炎症を起こす前にできること について、明日から綴っていきます。
～ベビースキンケア教室～
赤ちゃんのお肌について
肌トラブルとアトピー性皮膚炎
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アメリカでお話もさせていただきます。
ご連絡お待ちしております。
アトピー性皮膚炎とは？
今日はお肌について綴っていきます。
Q）アトピー性皮膚炎とはどんな病気ですか？
A）かゆみのある湿疹が、慢性的によくなったり、悪くなったり
繰り返す病気です。
1歳未満では、2ヶ月以上、1歳以上であれば6ヶ月以上継続している状態のこと。
赤くなる
小さいブツブツができる
皮がカサカサむける
皮膚が厚くなる
かざぶたができる
といった痒みのある湿疹がよくなったり、悪くなたり繰り返す病気です。
年齢によっても症状が現れやすい部位は変ります。
乳児は顔や首、頭によく現れ、ひどくなると胸や背中
手足に広がります。
幼児・学童では、首のまわり、臀部（お尻）、肘の内側、膝の裏側に
多く見られます。
思春期、成人になると、顔、首、胸、背中など、主に全身に現れやすくなります。
ベビーマッサージしていると、お肌の乾燥している赤ちゃんに出会うことがあります。
皆さん、アトピーでしょうか？と
とても気にされていますが、
乾燥からの掻きむしりも多々あります。
自己判断せず、厚生労働省の出しているアトピー性皮膚炎治療ガイドラインをされている
皮膚科の先生に受診されてみてください。
乾燥による掻きむしりを予防することがママにできることです。
春のお肌
今日はママのお肌についてお話いたします。
寒さが少しずつ和らぎ、
日中の気温が上がってくるシーズンですが、
春は気温の上昇とともに皮脂腺や汗腺の働きが活発になります。
肌乾燥のトラブルも多くなります。
血液の循環もよくなり肌全体の新陳代謝も順調になって、
潤いが感じられるようになりますが、
反面春は大気が不安定で強風の影響で
吹き出物などのトラブルがおきやすくなるのもこの季節です。
皮脂の分泌されたお肌に風が吹き、
ほこりなどが付着して、
春はスタートの季節。
お仕事復帰されるママもいらっしゃると思います。
生活環境の変化からストレスによる肌トラブルや、
スギ、ヒノキ花粉などの影響で肌が敏感になったり、
寒暖の変化が目まぐるしいために自律神経や肌の働きが不安定になり、
抵抗力が低下して、お肌が敏感になる人もいます。
ママもなっても、美しくありたいですよね。
美しく潤いのある、健やかなお肌を保つためには
（下記のことは、乳幼児にも当てはまります）
皮脂を取り過ぎない洗浄
潤いとバリア機能を高める保湿
紫外線から肌を守るUVけあ
まずは、洗顔です。
フワフワに泡立てた洗浄剤で、こすらず、
泡でふわふわ優しく洗ってください。
しっかり保湿
【ローション】
コットンは使わず、簿自分尾手で優しく包み込むように
ローションを入れ込んでください。
ピチピチ叩いて入れ込むもＮＧ
【エマルジョン】
不足している成分を補うをやっしくお肌に乗せていってください。
刷り込むのはNGです。
紫外線対策
UV-A 生活紫外線は、太陽が最も高くなる５月頃から最も多くなり、
肌の奥まで侵入してシワ・たるみなどの原因になります。
UV-B レジャー紫外線は、オゾン量が最も減る８月頃に最も多くなり、シミや炎症になります。
1年中紫外線対策は必要ですが、
特にこれからの季節は必須です。
忙しくても、美しいお肌を保ちましょう
お洒落なチョコレート
大好きなチョコレートをいただきました。
光源氏
紫の上
明石の君
高校の古典の時間を思い出します。
ましかば～まし・・・
懐かしさに浸りながらいただきます。
オイルのパッチテスト
【パッチテストの必要性】
赤ちゃんに対して初めてのオイルを使う場合は、
事前にパッチテストを必ず行ってください。
パッチテストは、赤ちゃんの肌の一部（通常は太モモの内側・腕の内側・お胸の真ん中など）
にオイルを少量塗って、
肌にトラブルを起こさないかどうか調べるためのテストです。
パッチテストを事前に実施することで、
そのマッサージオイルがあなたの赤ちゃんに合うオイルかどうか確認できます。
パッチテストは、本来24時間経過をみてください。
教室では、前日よりご訪問しパッチテストを行うことができませんので、
15分のお時間を見させていただいています。
パッチテストの結果、肌が赤くなるなどの症状が出た場合は、
そのオイルが赤ちゃんの肌に合わないということですので、
そのオイルの使用は控えてくださいね。
合うオイルがない場合は、マッサージオイルなしでベビーマッサージをおこなっても構いません。
その場合は、肌着の上から優しく行ってください。
ベビーローションを使用することも可能です。
オイル使用のときよりも優しい圧がポイントです。
実際のご指導をさせていただきますので、
産サポまでご連絡ください。
ベビーマッサージの注意点
今日は、ベビーマッサージを行う際の注意点についてまとめてみます。
使うオイルはたっぷりと
オイルの目安は、ママの手と赤ちゃんのお肌が一つになる感覚がベストです。
手が乾いてきて滑りが悪くなったら赤ちゃんの肌に負担をかけてしまいます。
その都度オイルを手にとり、必ず手をこすり合わせ、
人肌程度にあたためてからべビーマッサージを再開してくださいね。
心地良いテンポで
声をかけたり、歌を歌ってあげながらできるペースで、
赤ちゃんの様子を見ながら、心地よいテンポを見つけてみてくださいね。
オネムの時はゆったりとしたテンポで行ってくださいね。
無言は禁物
マッサージをマスターしたばかりの頃は、ついつい必死になり、
無言で声をかけることを忘れがちになってしまいます。
赤ちゃんに声をかけたり、
アイコンタクト
をとったりすることがとても重要です。
声をかけるのが苦手なら歌を歌いながら行ってみましょう。
産サポのベビーマッサージはお歌を歌いながら行っていきます。
無理強いは禁物
赤ちゃんの調子が悪かったり、
ぐずり出した時、おっぱいを欲しがった時はストップし、抱き上げてあげてください。
ママの温かいお胸にギュッとハグされることで、安心し気持ちは落ち着きます。
ベビーマッサージを無理に行うのは逆効果です。
ママの香水、アクセサリー、ツメに十分注意
赤ちゃんの肌を傷つけないたみにも長いツメは切りましょう。
指輪、腕時計などは外しましょう。
赤ちゃんの大好きな匂いは、ママの匂い。
刺激の強い香水も避けてくださいね。
お熱があるとき、予防接種をした時はお休みしてください。
予防接種して24時間以内はベビーマッサージをお休みしてください。
またお熱のあるとき、体調の悪い時はお休みしてください。
ゼロゼロしている時、お咳が出るときは、
カプカプのマッサージを下から上に行ってあげてください。
気道内の分泌物の排出を促します。
ご不明な点がありましたら、
東京都港区ベビーマッサージ教室
産サポまでご連絡ください。
ヘッダーイメージのチェンジ
先日、ブログのヘッダーイメージを変更しましたが、
カナトンママさんより、
あの写真よりベストショットがあります
テアトルアカデミーで合格をされたカナトン君
と
データをいただき、
入れ替えましたが
写真と、文字のバランスが・・・
そこで、ガンガン集客ブログ講座の先生
『シングルマザーの起業と仕事を考える椎名恵叶さん 』が
写真を、文字の位置まで配置を考えてくださり、サンプルをくださいました。
素晴らしい
左には産サポがベビーマッサージのレッスンをしている写真をも入っています
感激です
いつもありがとうございます。
やる気が湧いてきました
渡米準備のため、日本での活動はお休みに入っていますが、
妊娠・出産にお役に立つ情報を提供させていただきますので
宜しくお願いいたします。