HSS型HSPの心に寄り添う聖書のことば
1. 「わたしの目には、あなたは高価で尊い。
わたしはあなたを愛している。」
（イザヤ書 43:4）
→ 自分を責めてしまうとき、「わたしは価値
がある」と思える、灯りになる御言葉。
2. 「疲れた者、重荷を負っている者は、みな
わたしのもとに来なさい。休ませてあげ
よう。」
（マタイ 11:28）
→ 外では元気に振る舞い、家でぐったりして
しまうHSS型HSPの方にとって心身の休息
をうながしてくれる御言葉。
3. 「あなたのすべての思い煩いを神にゆだね
なさい。神があなたのことを心配してく
ださるからです。」
（ペテロ第一 5:7）
→ 過剰な気遣いや不安に疲れたとき「委ねて
いい」と思える安心の御言葉。
4. 「主は心の打ち砕かれた者の近くにおられ
悔いる霊を救われる。」
（詩篇 34:18）
→ 繊細さゆえに傷ついた心に、そっと寄り添
ってくれる御言葉。
5. 「あなたの神、主はあなたのただ中におら
れる。救いをもたらす勇士だ。主はあなた
のことで喜び楽しみ、愛によって安らぎを
与え、歌をもって喜びを表される。」
（ゼパニヤ書 3:17）
→ 自分の存在が喜ばれていると知ることで
孤独感が癒される御言葉。
6. 「あなたの道を主にゆだねよ。主に信頼せ
よ。主が成し遂げてくださる。」
（詩篇 37:5）
→ 自分の選択に迷いや不安を感じるとき、
「委ねていい」と思える灯りのような御言葉
7. 「主はあなたを守る方。主はあなたの右の
手をおおう陰。」
（詩篇 121:5）
→ 外の世界に出るとき、刺激にさらされる不
安をやさしく包み込んでくれる守りの御言
葉。
8. 「わたしはあなたを忘れない。見よ、わた
しはあなたを手のひらに刻んだ。」
（イザヤ書 49:15–16）
→ 孤独や疎外感を感じるとき「忘れられて
いない」と思える深い慰めの御言葉。
9. 「心を尽くして主に信頼せよ。自分の悟り
に頼ってはならない。」
（箴言 3:5）
→ 過剰な思考や自己分析に疲れたとき思考
を手放して安らぐための導きの御言葉。
10. 「あなたがたのうちに良い働きを始めら
れた方が、それを完成してくださる。」
（ピリピ 1:6）
→ 自分の歩みが途中でも、「主が完成させて
くださる」と信じられる希望の御言葉。
いつも聖書の御言葉から力をいただいていま
す。どうにもならないと感じたとき、どうぞ、
聖書を開いてみてください。私は新共同訳を
つかっています。