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ほじ鍼灸接骨院
今晩は‼️受け付の宏美ですほじ鍼灸接骨院
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今日は健康的な記事です![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![日本国旗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png)
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10キロぐらいあっという間や![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
という気持ちで参加を決意しましたが、練習の初日は結構しんどい…と心折れそうになりましたが当日は西神戸マラソンと言うだけあって西神の方をえっちら、おっちらと楽しく走ってきました
意外とアップダウンがありいい感じにいじめられましたね![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
途中、紅葉がとってもキレイで走りながらもしっかり秋を感じて参りました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
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たまには運動していい汗かかないといけませんねぇ〜![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
お、おさるさん![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
子供達からも大人気
道路を走っている車からも温かい声援を頂きました![猿](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/181.png)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![猿](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/181.png)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
こうして10キロ走は大成功に終わりました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
いよいよ、今週末は神戸マラソン![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
患者さんも3人出られるので今年は応援に行って参ります![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
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皆さんもスポーツの秋⁉️いやっ、もぅ冬⁉️
を楽しんで下さいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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神戸市須磨区飛松町2-4-9ヴィレッジ板宿101
TEL:078-735-1735
ホームページ http://www.hamb.jp
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