今日は冬至ですね。
一年で一番太陽が出ている
時間が短い日です☀️
そのため、「陰が一番極まる日」と
言われています。
日照時間も少ない上にエネルギー的にも
冬至まで陰が強くなっていくので、
最近憂鬱になりがちな人も
多かったんじゃないかな💦
ちなみに私はがっつり影響を受けてました
そして今日の冬至で、エネルギーは
陽に移り変わります✨
大きく運気の流れが変わります💫
そんな冬至にやるといいこと
をまとめました💐
(疲れてる人は何かしようと無理せず
とにかく休みましょうね)
・一年の振り返りや思考の整理
・断捨離や掃除
・身体を温める
(運動をしたり柚子湯に入ったり♡)
・カボチャを食べる
私は昼間はゆっくりと休んでいたので
これから少し運動をして
夜はカボチャが入ったほうとうを
食べます♡
(山梨の郷土料理です♡久しぶりだから嬉しい♡)
寝る前に余裕があったら思考の整理も
しようと思っています✏️
みなさんも良い冬至を
お過ごしくださいね
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