こちらの方のブログであっさり解決しました
そっか～、まずは身体を温めれば良いんですよね。
日々県内外のサロンさんのブログを訪問していますが
皆さん一様に「身体を温めることの大切さ」をおっしゃっているというのに、読んでいるようでちゃんと理解していない自分を反省です・・・
家電に関することもそうで、「また同じこと書いてる！」と言われても、大事なことは繰り返し伝えようと思いました。
自分の仕事・立場上、こまめにサロンに通うのは簡単なことではないのですが（秋田市や由利本荘市は正直遠い・・・）、それなら自宅でのバスタイムを充実させれば良いのですよね。
正直言うと、ここ数年は都会のサラリーマン男性みたいな「仕事仕事仕事～～～！！」の生活を送っているので、もっと自分を大切にしようと改めて思いました
あと正直言うと、あれこれ「不摂生」なのですよね。
ご飯よりお菓子大好きだし、運動も嫌いだし、その他色々ね。
仕事大好きなのであれば、尚更健康管理しなくちゃですね
ではこの辺で。