朝の体重測定です。
そろそろさすがにやばくなってきました。
リバウンドです。
朝食は卵のせごはんと
ヨーグルトとバナナとヤクルトのサプリでした。
お昼は
とうふそうめん風とお味噌汁と
ヤクルトのサプリでした。
やばいといいつつ食べてしまった間食。
ダイキュリーアイス。
たぶん無くなるまでたべます。
そして夕食は反省をすべて集約。
完全食入りの豆乳でした。
ワクチン接種から３日目。
37.0℃ぐらいになりました。
ちょっと温かいかな？ぐらいで。
腕も上がるようになってきていい感じです。
落ち着くのに大体72時間って
ホントなんだなって思いました。
ただ周りに１回目で発熱したの
私ぐらいなので２回目はきちんと
準備しないとと思いました。
ごちそうさまでした！