恥ずかしながら、ワタクシ、ボディメイクトレーナーを名乗らせていただいてます。
ワタクシの第一クライアントは親友でした。
かれこれ、二年くらい？一緒にボディメイクを頑張ってきました。
ジリジリ増える体重と、ワガママになりっぱなしのボディを持て余し、奮起して食事の見直しとトレーニングに励みました
毎日どんなものを食べたのかLINEで写真を送ってもらい、自宅でできるトレーニングをこなし、途中からは無人ジムにも通い出しました
減ったり増えたりを繰り返しながらも、トレーニングを始めた頃をピークに、徐々に引き締まった体形になりつつあった半年前。
しかし、その頃から、徐々に体作りの優先順位が下がっていってしまったのです。
でも、親友には既にきちんとしたダイエット知識があり、運動習慣もあったため、きっと手を放しても大丈夫だと思って、気を抜いていました
いま、ちょっとあの頃に戻りつつある…らしい
ワタクシも、年末年始から徐々に蓄えた脂肪が、まさに不動のものとなってしまった感が否めないのです。
やっぱり、人間って弱い生きものなんだと思いますよ。
いくら頭でわかっていても、ひとりではできないことってありますよね？
だから、伴走する人が必要なんだと思います。
一緒に励まし合う仲間が必要なんだと思います