2020/11/15皆さんこんにちはなごみはりきゅうマッサージ院です！今日は、利用者さまから質問がありましたので以前の内容の復習です！腰痛のほとんどが反り腰です。まず自分が反り腰かチェックするには横になって腰に手が入るかチェックしてみてください😅入る方は注意が必要です⚡️入る方は腹筋を鍛えましょう！腰に手を入れそれを潰すイメージで行なってください‼️すると写真のように平らになり反り腰が治ります！是非やってみてください！
