こんにちはなごみはりきゅうマッサージ院です！
今日はこのストレス社会のなかリラックスに友好的に効果的 なアロマオイルをお伝えします。
1 ティートリー
効果は、インフルエンザの、ウイルスの増殖を抑える
抗菌作用があるため風邪の予防にもなります。
2カモミール
効果冷えに効果的です。
他にもリラックス作用があるので質の良い眠りを促してくれます。
3ユーカリ
効果は空気を綺麗にしてくれます。
ユーカリは1.8シネオールという成分があるので抗菌作用、抗ウィルス作用があります。
これらは、加湿器やスプレーなどで使うお効果的なので皆さんも
この時期は予防として使ってみてください。
