こんにちは。
なごみはりきゅうマッサージ院
久保です。
なんだか毎週台風来てる
ような気がしていますが…
少し涼しくなって
夜はエアコンなしで過ごせる
ようになりましたね(*^-^)b
季節の変わり目は
体調を崩しやすいです。
一言でいうと自律神経の
乱れによるものでは
ありますが。
そんな簡単に自律神経って
整わないですよ
整えるコツ
その日の疲れは、その日のうちに。
運動も疲れ過ぎるほどやらない。
睡眠を充分にとること。
当たり前のことですが
日頃から気をつけることが
大事なんですね^ - ^
なごみはりきゅうマッサージ院
訪問専門
Tel.03-6657-0400
・脳梗塞・脳出血の後遺症
・痛みやしびれ
・一人ひとりに合わせたリハビリも
おこないます。
お気軽にお問い合わせください。