こんばんは
最近、日焼けをしてきて腕が黒くなってきている中田です
梅雨が明けて、これから夏本番という感じがしてきましたね
しかし、これから気を付けていきたいのが、日焼けです
日焼けを予防するにはなるべく肌を出さないことが大切ですが、暑いとそうしても肌を出してしまいますよね
日焼けをすると、その後「赤くなる」・「ヒリヒリする」などの症状があると思いますが、日焼けはⅠ度のヤケドと同じことなのです
そこで、日焼けをしてしまったあとは水で皮膚を冷やすことが大切です
例えば、海などに行って全身が日焼けしてしまった場合には、水風呂に入るなどして冷やしていくと良いですよ
自分もよくやっています
しっかりと対策して、痛みなどを長く引きずらないようにしていきましょう