暑くなってきたこの時期は…

こんばんは

最近、量は多くないですが熱くなってきてお酒を飲むことが多くなってきた中田です

仕事が終わって、帰って飲むビールはおいしいですよね

そこで、今回はお酒と水分について載せたいと思います

暑くなると冷たいものが飲みたくなりますね

しかし、アルコールでは水分補給にはなりませんよ

むしろ、アルコールを摂ると脱水になりやすいのです

なので、アルコールを摂るときには水なども一緒に摂ることがとても大切です

水分を摂ることで二日酔いの予防にもなりますよ