タイトル通り、
お盆明けから
腰痛でお悩みの患者さんが
増えています。
患者さん自身は、
○お盆中の旅行で
たくさん歩いて疲れた？
○実家に帰った長旅移動で
腰に負担がかかった？
○ゴロゴロしていたから
運動不足だったから？
などと
原因を考えていましたが・・・。
カラダを診せていただくと！
骨盤は、
それほど大きく歪んでいません。
しかし、
腸などが硬く骨盤の関節の遊びが
小さくなっていました。
腸が硬くなると、
腰痛の可動性も低下します。
結果、
腰の筋肉に負担がかかります。
このような患者さんの場合、
骨格調整よりも先に、
腸自体にアプローチして
緊張を取っていきます。
もちろん、
腸へ行く動脈や神経の
走行を確保する為にも
アプローチします。
体液循環も回復させる
アプローチをします。
ここまでの施術でも、
骨盤や腰痛の可動性は
大きく変化します。
まだ多少引っかかって
可動性の悪い部分を
骨盤の骨格調整していきます。
お盆休みは！
食事も特別だったりしますよね。
旅行に行くや実家に帰る。
と美味しい食事をたくさん食べます。
ゆっくり休み過ぎてると、
適当な食事をしていたかも
しれません。
一時的な腸の負担であれば
施術を受けてもらうだけでも
その場で回復します。
しかし、
○普段から食生活に問題がある。
○自分の体質に合わない食事を
している。
場合は、
長期的な食生活の改善も
必要になりますよ。
お盆明けから
○カラダがだるい。
○肩こりや腰痛が酷くなった。
○頭痛が起こりやすくなった。
などで気になっている方の中には、
食べ過ぎ気味な方は、
食事の量を減らす。
脂ものや味付けの濃い食事は控え
腸に優しい食事を心がける。
と回復は早くなるかも
しれませんよ。
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