アキレス腱がなんと良くなってきました!
痛めてから昨日で2週間。痛かったので、走るの休止!バイクに水泳!治療と日々を過ごしました。
それが良かったのかな。
今まで履いていたシューズではなく、違うシューズで昨日トレッドミルで走ってみる

なんとどこもいたくなく、ハーフのレースペース(4分~4分12)で15km走れていましました


お休みしてたけど、足が動いた、心肺機能も落ちていなかった。
痛みも出なかったとっても嬉しくて、ニコニコしながら走っている自分がいました。
つくばマラソン、走るのは止めよう…と昨日まで思っていたけど、もしかしたら出れるかもしれない。
記録を狙いにもいけるかもしれない。
今日、明日と引き続き様子をみて決断することにします。
何度も諦めかけたけど、国際資格再取得の夢に向かって、挑戦できるといいな