お礼をかねて

昨日の夜、無事に走りきれたお礼をかねて、お世話になっていた接骨院にいってきました。

ニコニコしていたから、何か良いことがあったってわかったみたい。

走ったの～！？ってまずびっくりされ、おめでとうと言葉をかけていただきました。

一人で走れた訳ではない。先生方に感謝です。


昨日は脚の筋肉痛は酷くなくて、お尻が悲鳴をあげていました
臀筋使って走れたのかなぁ～
アキレス腱も違和感はなかったので、ちょっとお休みして、ジョグから初めていきます

つくばマラソン

何と
つくばマラソン最後まで痛みなく走りきれ、国際資格をクリアできてしまいました。

3時間12分25秒自己ベストです
信じられません。

不安でいっぱいだったスタートライン。
そして、スタートラインに立てる喜びで涙が流れました。
走っていて、今走れる自分がとっても、とっても幸せだった☆

20kmまではペタペタ無理なくいき、違和感はなし。
中間点で友達からエールをもらい、よしいこうと思いました。
30km過ぎても足がもちそうだった。
とにかくとにかく、楽しかったんです。
走れるって幸せだぁ～って、気持ちをそのまま走りにぶつけました

ラスト4km、15分を切りたくて、今までの自分を信じたくて、追い込む。

出ることも迷い、不安もたっぷりだったけれど、競技場入って笑顔でゴールすることができました。
故障になき、4年ぶりの国際資格、やったよぉ(>_<)

支えてくれた仲間に本当に感謝。
ありがとう☆
アキレス腱をケアして、疲労を抜いて、また走り出します、私らしく

優しさたっぷりカーボ☆

夕方、つくばに住む友達と、ガストでスパゲッティカーボをしてきました。


フル前のカーボって、カロリー気にしなくていいから、大好きなんです好きなものたくさん食べれる

デザートにケーキも食べてしまいました。
満足
不安な気持ちも吐き出せて、ちょっと気持ちが楽になりました。

楽しんでこよう、心から。