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いつも笑顔を忘れずに

私の日常をつづっていけたらと思います

昨日はアミノの修了式でした。

場所はなんと結婚式場!!

立派な会場だったので、ちょっとおめかしして参加してきましたニコニコ


今年から、宮城のアミノバリューランニングクラブのコーチをさせていただいていました。

自分にコーチなんてできるだろうか、やっていいのだろうか・・と悩んだこともあります。

昔から、大好きなランニングを普及できる活動ができたら、走る楽しさを何かの形で伝えられたら・・という思いがありました。

その思いが叶えられそうだったので、声をかけていただいた時、やってみよう、やってみたいと心から思い、引き受け今に至ります。

振り返ってみると、今年は知識もなく、メンバーの方の力になれたかな、引っ張っていけたかなと思う面もあります。

そこは今年の反省点!!勉強します!!

でもコーチをさせていただいて、いろんなランナーの声を聞き、いろんな気持ちを感じ取れた時間だったなと思います。

アミノのみなさんは、本当に温かくて、ランナーとして、人として、こんな人になりたいと思える方がたくさんドキドキ

昨日も、お忙しい中、今までの練習会の様子のスライドショーを作りに流してくださいました。

結婚式の2次回のようで、ウルウルしてしまった。

このチームが好きで、メンバーが好きで、なによりランニングが好きな方が集まっているアミノ。

このチームに関われて、幸せだなぁとじんわり感じたひとときとなりました桜


仙台も一気に寒くなりました。
つくばマラソン以降、久しぶりにまとまった距離を夜ランしてきました走る人
ヒートテックに、ネックオーマー、手袋…
これでも寒いです(>_<)

ランナーは冷え性でない方が多いみたいですが、私は酷い冷え性で
冬になると、お風呂に浸かってから走りにいきますニコニコあせる
浮腫むのも悩みで…
う~ん改善したい!

今日もまだ臀部に張りと軽い痛みがありました。
筋肉痛めてるのかなぁ…
ケアしながら様子をみようと思いますガーン


今日はチョコレートを多く食べてしまった…反省あせるガーン
美味しかったから、よかったかなぁ
体重がやっぱり重いので、明日から食事にも気をつけて、身体を絞っていきます!
目指せ、絞まった身体ニコニコ
ダイエットして、女子力アップも目標ですグー
フルマラソンから6日経ち…まだ疲労が抜けていませんでしたニコニコあせる

2週間走ることを休んで、フルマラソンを走ったら体はびっくりしますよね
お尻がまだ痛くて、体が動きませんでした。

今週はまだ最長10kmしか走れていません。

走りたいなぁ、走りたいなぁって気持ちが高まっているので、名古屋にむけて、練習を徐々に再開していこうと思いますキラキラ

明日は福岡国際マラソン走る人
川内選手がでますキラキラ
この間テレビの特集で、ロンドンオリンピックよりも、生涯現役で、市民マラソン巡りをしたいキラキラ
といっていました。
その言葉になんか共感して、真面目で真っ直ぐな人柄に、心洗われました。
明日頑張って欲しいな。いつも通り全力を出しきって欲しいな。

テレビの前から応援したいと思いますニコニコ