今朝も朝からどんよりと曇り空の小牧市です。
昨夜からの蒸し暑さで寝苦しい夜でした。扇風機でしのいでいますが、そろそろエアコンの出番でしょうか。
まだ梅雨明けになりませんが、３０℃や３５℃を超える「災害級」の暑さが各地で報告されています。
特にお年寄りや子供は体温調整機能が未発達であるため、周囲が気をつけてあげることが必要です。
高齢者は季節に関係なく寒がりで、常に毛布やひざ掛けなどを手放さない方がいます。
エアコンの涼しい風を敬遠する方も多いですね。
水分の補給も大切ですが、やはり室温調節を適切に行い、まだ暑さに体が慣れていないことを自覚して、夏本番に備える必要があります。
昨日散髪してよかった、と思っています。