SURFINGMASTER会員様と四国サーフトリップ来てます☆
河口チエック
砂が堆積して波が割れなくなりました。。
グーフィーがインサイドまで乗り継げます
潮上げてきたので、大○ポイントに移動
上から見るとセット頭オーバーの綺麗な波！
サーファー少なく会員さま乗りまくりで大喜び^_^
サーフィングマスターメンバーさまのレッスン&動画撮影会を開催しました。
千葉九十九里の某ポイント。
朝はセット胸のGOODコンディション。
まず参加者の現状をヒアリングしました。
皆さんの目指すところ、伸び悩んでいる事はそれぞれあるんですね。
ヒアリングの後、レッスンと撮影に移ります。
今までのセオリーを覆すテイクオフメソッドに一同、目から鱗。
両足ビョンは失速のもと、これは新鮮な驚きでした。
いかに失速せずにテイクオフしてライディングに繋げるかが大事。
とても合理的な方法でした。
個別の指導も的確です。みなさん、波をつかむコツがわかったと言ってましたが、自分も勉強になりました。
メンバーのOさん、今日1番のロングライド決め皆驚きました。動画編集中
きょうは撮影に付きっきりでしたが、メンバーさんに上達のコツをしっかり掴んでもらいました。
友達に負けたくなかったので、この方法を聞いて良かった！
テイクオフとライディングがこれまで以上に変わった、サーフィンに対する意識も変わった！
企画した意義がありました。やはり良い指導者のアドバイスは、サーファーのポテンシャルを引き出します。
Sさんのレッスンを少人数で受けられる機会はなかなかありません。皆さん良かったですね^_^
きょうもよい1日を
KEEP SURFING!
パドル上達のコツ、続きです。
ロングボードの場合、ボードが大きいため初速が付きにくくなります。
重いものを押すときのことを想像してみて下さい。
例えば車。
いきなり強い力で押すより、じょじょに力を入れていった方が
動かすのがラクですね。
これと同じで、波を見つけたからといっていきなり全速力でパドルを始めても、
なかなかスピードに乗せることはできません。
初めはゆっくりと、じょじょにパドリングの「回転数」を
上げていくことが大切です。
波の小さなときに、沖に出て練習することをお奨めします。
■パドル上達のコツ
１．ボードに腹這いになり、胸を軽く反って
ボードの重心におへそを置き、おへそで体を支えます。
２．おへそと両太ももの3点でバランスをとります。
上手くバランスが取りにくいときは、少し足を開き気味にするとバランスが取りやすくなります。
３．両肩がパドルするたびに上下に動かないようにします。
両肩が上下するとボードが横ブレをおこし、進むうえで抵抗になってしまいます。
横ブレしないようにするコツは、
腕を前方に伸ばしすぎないこと
肘を軽く曲げたままパドルすること
を意識して下さい。
移動するときには力を抜いて、浅くパドルするようにしましょう。
力を抜くことで疲れを最小限にします。
テイクオフのときは、波のスピードに追い付くために
肘を軽く曲げたまま回転数をあげて早く動かします。
（昔は疲れてパドルできなくなるまで入りました(^_^;)）
今日も良い一日を
KEEP SURFING!(^^)
★初心者でも基本が身につくサーフィン上達術★はこちらをクリック
ロングボードの場合、ボードが大きいため初速が付きにくくなります。
重いものを押すときのことを想像してみて下さい。
例えば車。
いきなり強い力で押すより、じょじょに力を入れていった方が
動かすのがラクですね。
これと同じで、波を見つけたからといっていきなり全速力でパドルを始めても、
なかなかスピードに乗せることはできません。
初めはゆっくりと、じょじょにパドリングの「回転数」を
上げていくことが大切です。
波の小さなときに、沖に出て練習することをお奨めします。
■パドル上達のコツ
１．ボードに腹這いになり、胸を軽く反って
ボードの重心におへそを置き、おへそで体を支えます。
２．おへそと両太ももの3点でバランスをとります。
上手くバランスが取りにくいときは、少し足を開き気味にするとバランスが取りやすくなります。
３．両肩がパドルするたびに上下に動かないようにします。
両肩が上下するとボードが横ブレをおこし、進むうえで抵抗になってしまいます。
横ブレしないようにするコツは、
腕を前方に伸ばしすぎないこと
肘を軽く曲げたままパドルすること
を意識して下さい。
移動するときには力を抜いて、浅くパドルするようにしましょう。
力を抜くことで疲れを最小限にします。
テイクオフのときは、波のスピードに追い付くために
肘を軽く曲げたまま回転数をあげて早く動かします。
（昔は疲れてパドルできなくなるまで入りました(^_^;)）
今日も良い一日を
KEEP SURFING!(^^)
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パドリングとは、
サーフボードの上に腹這いになり、水泳のクロールのように漕いで、海面を移動することをいいます。
海のうえを移動する唯一の手段である、パドリングがしっかりできていないと、
テイクオフはおろか、沖に出るのも大変になりますので、確実にマスターしたいものです。
まずは、ボードに腹這いになる位置が重要です。
前に乗り込みすぎるとつんのめってノーズが沈んでしまいます。
後ろに位置しすぎると、テール部分の水没が大きくなり、ボードが前に進むうえでブレーキになってしまいます。
・ボードに腹這いになる位置
・パドリングのフォーム
・腕の漕ぎ方
について書いてみます。
■腹這いになる位置とフォーム
・ボードの中心にあるストリンガー（補強材）に体の中心を置く
・ボードの重心におへそを合わせる
・アゴがボードに付かないように胸を反る
・おへそと両太ももの3点でバランスをとる
・ショートボードの場合、ノーズが5センチ程水面に出ること
■漕ぎ方
・軽く肘を曲げたまま、同じ深さを漕ぐ
・片方の腕が漕ぎきったら、もう片方の腕を海中に入れる
・手の指は軽く開いておく
・ボードが横ブレしないように
・左右の腕をリズムよく動かす
パドリングのときに一番気を付けたいことは、ボードが左右に横ブレしないように漕ぐことです。
ボードが左右にブレるとボトムと海面が平行にならず、抵抗になってしまいます。
極力ボードのボトムが、海面と平行にあり続けるように意識してパドリングしてください。
ありがちなのが、ボードの重心よりテール側に体がずれてしまうことです。
中々パドリングが進まないという方は、テール側に体を置いてる可能性がありますから、
もう5センチくらい体を前に持ってきて下さい。
（パドル力がつくと上達が早いですよ）
今日もよい一日を
KEEP SURFING!
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サーフボードの上に腹這いになり、水泳のクロールのように漕いで、海面を移動することをいいます。
海のうえを移動する唯一の手段である、パドリングがしっかりできていないと、
テイクオフはおろか、沖に出るのも大変になりますので、確実にマスターしたいものです。
まずは、ボードに腹這いになる位置が重要です。
前に乗り込みすぎるとつんのめってノーズが沈んでしまいます。
後ろに位置しすぎると、テール部分の水没が大きくなり、ボードが前に進むうえでブレーキになってしまいます。
・ボードに腹這いになる位置
・パドリングのフォーム
・腕の漕ぎ方
について書いてみます。
■腹這いになる位置とフォーム
・ボードの中心にあるストリンガー（補強材）に体の中心を置く
・ボードの重心におへそを合わせる
・アゴがボードに付かないように胸を反る
・おへそと両太ももの3点でバランスをとる
・ショートボードの場合、ノーズが5センチ程水面に出ること
■漕ぎ方
・軽く肘を曲げたまま、同じ深さを漕ぐ
・片方の腕が漕ぎきったら、もう片方の腕を海中に入れる
・手の指は軽く開いておく
・ボードが横ブレしないように
・左右の腕をリズムよく動かす
パドリングのときに一番気を付けたいことは、ボードが左右に横ブレしないように漕ぐことです。
ボードが左右にブレるとボトムと海面が平行にならず、抵抗になってしまいます。
極力ボードのボトムが、海面と平行にあり続けるように意識してパドリングしてください。
ありがちなのが、ボードの重心よりテール側に体がずれてしまうことです。
中々パドリングが進まないという方は、テール側に体を置いてる可能性がありますから、
もう5センチくらい体を前に持ってきて下さい。
（パドル力がつくと上達が早いですよ）
今日もよい一日を
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大きい波にチャレンジするとき覚えておいてほしいこと、
それは「波の巻かれ方」です。
波に巻かれたときにパニックになってしまい、
サーファーが亡くなってしまった悲しい事故が実際にあります。
私も頭半以上の波に幾度となく巻かれ、恐怖を味わいました。
しかし日本のビーチブレイクはハワイやタヒチと違い、せいぜい長く巻かれても数秒。
何十秒も巻かれることは、ほとんどありません。
しかし、波に巻かれて「洗濯機状態」のとき、恐怖でパニックになるものです。
水中での時間はとても長く感じられます。
最初のうちは苦しさから逃れようと、身体全体でもがいてしまうのです。
では、もしサーフィン中に自分の想定以上の波に、
巻かれてしまったときにはどうしたらいいのでしょうか？
苦しまずに巻かれる方法・・・それは、
「無心で巻かれる」
ことです。
言い換えると、
巻かれる直前に息を吸い込み、体の力を抜いた状態で波に巻かれる。
水中でもがいてはいけません。
もがくと酸素を消費するので、余計に苦しくなります。
かのケリースレーターも大波に巻かれたときは
「できるだけリラックスして波が過ぎ去るのを待つ」
と言っています。
波が過ぎ去ったら、海面にむかってゆっくり平泳ぎします。
人の身体は、自然に浮き上がるようになっています。
もがいてもしょせん、自然の力にはかないません。
「無心で巻かれる」と不思議と苦しくないものです。
では、ゲッティングアウト中に大波がきたらどうするか？(￣□￣；)
ボードを手から離すのはNG。
後ろに他のサーファーがいたらケガをさせてしまうので離してはいけません。
ダメもとでおもいきりドルフィン。間に合わないと思ってもドルフィン。
しっかりボードを掴んで、巻かれてもボードを離さないほうが賢明です。
サーフボードには浮力があるので必ずあなたの体を海面へ運んでくれます(^^)
今日も良い一日を
KEEP SURFING！
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それは「波の巻かれ方」です。
波に巻かれたときにパニックになってしまい、
サーファーが亡くなってしまった悲しい事故が実際にあります。
私も頭半以上の波に幾度となく巻かれ、恐怖を味わいました。
しかし日本のビーチブレイクはハワイやタヒチと違い、せいぜい長く巻かれても数秒。
何十秒も巻かれることは、ほとんどありません。
しかし、波に巻かれて「洗濯機状態」のとき、恐怖でパニックになるものです。
水中での時間はとても長く感じられます。
最初のうちは苦しさから逃れようと、身体全体でもがいてしまうのです。
では、もしサーフィン中に自分の想定以上の波に、
巻かれてしまったときにはどうしたらいいのでしょうか？
苦しまずに巻かれる方法・・・それは、
「無心で巻かれる」
ことです。
言い換えると、
巻かれる直前に息を吸い込み、体の力を抜いた状態で波に巻かれる。
水中でもがいてはいけません。
もがくと酸素を消費するので、余計に苦しくなります。
かのケリースレーターも大波に巻かれたときは
「できるだけリラックスして波が過ぎ去るのを待つ」
と言っています。
波が過ぎ去ったら、海面にむかってゆっくり平泳ぎします。
人の身体は、自然に浮き上がるようになっています。
もがいてもしょせん、自然の力にはかないません。
「無心で巻かれる」と不思議と苦しくないものです。
では、ゲッティングアウト中に大波がきたらどうするか？(￣□￣；)
ボードを手から離すのはNG。
後ろに他のサーファーがいたらケガをさせてしまうので離してはいけません。
ダメもとでおもいきりドルフィン。間に合わないと思ってもドルフィン。
しっかりボードを掴んで、巻かれてもボードを離さないほうが賢明です。
サーフボードには浮力があるので必ずあなたの体を海面へ運んでくれます(^^)
今日も良い一日を
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