サーフィン上達アドバイザーのカイチです。
パドリングが上達すれば、より多く波をつかむことが出来るようになります。
では、どのようにパドリングの練習をしたらよいのでしょうか？
■パドリングの練習
波の小さなときに、アウトサイド（沖）で練習することをおすすめします。
①ボードに腹這いになり、かるく胸を反ります。
②ボードに腹這いになる位置（重要
)「ボードの真ん中にあるストリンガー（補強材）に体の中心を合わせる」
「ボードの重心におへそを合わせる」
③バランスの取り方
「おへそと両ひざの3点」でボードを押さえるようにしバランスをとります。
バランスを取りづらいときには、足をすこし開き気味にすると
バランスが取りやすくなります。
■漕ぐ深さは？
漕ぐ深さは、ヒジの深さを一定に漕ぎます。
腕を深くいれて漕ぐと、バランスが崩れ疲れやすくなります。
ボートのオールを想像して下さい。オールで浅い部分をすばやく漕ぎます。
パドリングもヒジの深さをすばやく漕ぐようにしましょう。
ヒジの深さをパドリングをするには、脇をすこし広げるとうまくいきます。
練習するうちに、少ない力で早く漕ぐことができるようになります。
■ボードの横ブレを回避するには？
ボードが横ブレをおこすと、パドルが進まなくなります。
両肩のラインがパドルのたびに動かないように平行を保ち、横ブレを回避します。
さらに、横ブレをなくすために
「腕をあまり遠くに伸ばしすぎない」
「ヒジをかるく曲げたままパドルする」
を意識するととうまくいきます。
…ほかのサーファーにパドルで追い越されると、ムカつきますな(^^ゞ
負けないようにがんばりましょう
きょうもよい一日を
KEEP SURFING！