サブ3,5ランナー -23ページ目

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は午前中に・・・🏃



酒抜きラン⤴


昨日は夜の7時から・・・🍺



暑かったせいかビールをガブガブと・・・🎵

綺麗なCPも来て盛り上がっちゃいました❤



二次会も軽く✨


昨日は昼ごはんに蕎麦を食べて、宴会の締めにうどんが出て、帰りに油そばを・・・🍜



麺ずくし😅

ちょっと食べ過ぎ飲み過ぎでした👋😵🍴

今日は質素に・・・😄
今日は午前中から某団体の集まりが❗

お昼ご飯は🎶



天丼の上と盛りそば・・・🍗

ちょっと食べ過ぎたが久しぶりにおいしかった😋🍴💕

夜も7時から・・・🍺

これで2日休足日に・・・😅

まだまだ暑いが、少し疲れがとれてきました🎵

夜は早めに引き上げたい・・・😄
今日は休足日にしました⤵

仕事もちょっと忙しかったり・・・😅

何となく体もたるくて😢

明日も朝から1日用事があるので😣

夜は7時から🍺だし🎶

少し体を休めた方がいいと・・・😄