サブ3,5ランナー -22ページ目

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日はちょっとお酒が残っているのでランニングは・・・⤵

昨日はコンビニオーナーの若○君とテニスのプロの古○君と・・・❗

1軒目は焼き鳥屋さんで・・・🍺

2軒目はみ○びさんで・・・🎵

同級生のた○きちゃんも一緒にカラオケなど・・・🎶



早く帰るつもりが楽しくてついつい・・・😄
今日は朝から雨なのでランニングは・・・⤵



昨日の夕食は久しぶりにママとゆっくり🍺











家で飲むのは安い・・・😄
今日は午前中に・・・🏃



ちょっと疲れぎみだが貴重な晴れなので☀

熱中症にならないように途中で水分補給を・・・🎵

しかし、汗がすごい・・・😄