60キロ | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は休足日に・・・😅

先週は張り切って60キロ走りました❗

昨日は久しぶりに多摩湖周回道路を走ったが、こんなにアップダウンがあったかと・・・😓

足が重かったせいかちょっときつかった⤵

今度の日曜日は走れそうもないので大会までは無理しないで・・・😄