左腰が

先日の日曜日から何となく左腰が痛くて・・・😣

それでも昨日は夕飯後に走ってみたが・・・😅



やっぱり痛くてやめようかと思ったが体をほぐしながらゆっくりと・・・🏃

冷たい物を飲んでるせいかお腹の調子も・・・⤵

体は冷やしちゃいけませんね・・・😄