お通夜の後 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は俺がお世話になった方のお通夜が・・・しょぼん


500人位来ていたみたいですごいお通夜でした・・・あせる


ちょっとお寿司をつまんだので・・・ビックリマーク


家に帰って7時過ぎから・・・走る人





1キロを5分20秒ペースで・・・時計


軽く汗をかいたので風呂上がりにママと・・・ビール


何をするにもいい季節ですね・・・にひひ