ゴロゴロと | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は夕方の6時半から・・・走る人





やっぱり途中で仕事の電話が・・・携帯



今日はあまりにもいい天気なので思い切って11時頃から・・・走る人





公園を走っていたのだが急に雲行きが怪しくなってゴロゴロと雷が・・・雷


そしたら急に大粒の雨が・・・雨


洗濯物も干してあったので1キロ6分ちょっとで走っていたが4分30秒にペースアップして家に・・・アップ

土砂降りの中洗濯物をしまって・・・ガーン


走った汗と雨でびっしょりに・・・あせる


かえって疲れた・・・にひひ