小金井街道

昨日は夜の６時半から走り始めたが仕事の電話が入って・・・

２キロちょっとで・・・

そんなんで今朝は４時半に起きて・・・

多摩湖自転車道を小金井街道までを往復・・・

１キロを約５分ペースで・・・

最初の１キロを６分ちょっとで入って徐々にペースアップ・・・

多摩湖自転車道はほとんどが木陰なので日差しが気にならない・・・

夏の練習にはもってこい・・・

少しづつではあるが調子が出てきたような気が・・・