ノルマは

今日はまだ少し体が疲れ気味なのでランニングは・・・

ここは思い切って完全に良くなるまで休足・・・

現在の月間走行距離は約１００キロ・・・

今月は１５０キロのノルマは・・・

行事も結構あるし・・・

いつまでおとなしくしていられるか・・・