腰痛 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は朝から仕事だったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ



今日の夜はある団体の仲間と3人で飲むはずだったが・・・ダウン


2日前くらいから一人と連絡がつかなくなって・・・ガーン


メールをしても電話をしても・・・ショック!


そしたら今朝メールが来て腰痛で入院していたそうで・・・カゼ



まだ若いのに・・・にひひ




今日の昼ご飯・・・割り箸



サブ3,5ランナー


冷しうどん・・・ラーメン