ちょっと早い気が | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて公園内をジョグ・・・走る人



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1キロを5分30秒ペースで・・・時計


やっと足の疲れが取れてきたみたいだが・・・ガーン


ここで無理するとまずい事になりそうなので・・・ダウン


ここ2,3日は軽めに走ろうかと・・・ひらめき電球



今日の昼ご飯・・・割り箸



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冷し中華・・・ラーメン



ちょっと早い気が・・・にひひ